Envie d’évasion ? Les 5 bienfaits d’une session de surf
Envie d’évasion ? Les 5 bienfaits d’une session de surf
Qui n’a jamais rêvé d’explorer un tube comme Kelly Slater ? Ou bien de s’envoler au dessus des vagues comme Filipe Todelo ? La pratique du surf peut être spectaculaire et renversante ! Chez BO & CO, vous découvrirez une toute autre approche. Embarquez pour un weekend surf de sensations et de bien-être au gré d’une session de surf à Lacanau Océan…
Les rythmes de vies effrénés, la pollution, le stress, le manque de sommeil… Tous ces facteurs altèrent notre bien-être physique et mental au quotidien.
Aussi, chez BO & CO, nous sommes convaincus des bienfaits de la pratique du surf et nous sommes prêts à vous dévoiler ses secrets…
Nous vous garantissons que vous garderez des souvenirs mémorables !
Par ailleurs, les bienfaits physiques et mentaux de la pratique du surf sont nombreux. Tous peuvent contribuer à un sommeil plus réparateur et plus profond.
Une session de surf est un excellent exercice physique qui peut aider à vous épuisez. Nous vous garantissons que nos formules de surf suffiront à occuper votre weekend à Lacanau ! Associées au contact avec la nature, votre sommeil n’en sera que plus paisible et plus réparateur.
Outre ses bienfaits sur notre bien-être intérieur et notre sommeil, une session de surf est une activité sportive enivrante qui sollicite différentes parties du corps, notamment les muscles du dos, des bras, des jambes et des abdominaux. Nos moniteurs vous proposerons tout au long du weekend des exercices afin de développer force et votre aptitude au gainage.
Enfin, une session de surf à Lacanau vous permettra de sortir de votre zone de confort et d’affronter vos appréhensions. Face à l’océan, il est facile de se sentir effrayer par la taille des vagues et leur puissance. Cependant, avec de la patience et de la pratique, vous pouvez surmonter vos peurs et devenir un surfeur confiant. Vous pouvez compter sur nos moniteurs passionnés pour vous aider et vous encourager !
Peu importe votre niveau, oubliez vos tracas du quotidien avec une session de surf à Lacanau !
En rejoignant notre école de surf l’espace d’un weekend, vous accéderez à un tout nouvel environnement de jeu : l’océan. Lors d’une session de surf, vous apprendrez bien plus qu’à vous lever sur une planche. Vous découvrirez l’essentiel pour lire l’océan, détecter les baïnes, les courants et bien d’autres secrets. De nouvelles opportunités s’offrent alors à vous.
Pour vos premières sessions, nous vous recommandons de solliciter les conseils de l’un de nos moniteurs de surf passionnés. Avec un peu de pratique et de persévérance, vous pourrez surfer vos premières vagues et ressentir la joie de la glisse à la façon de Kelly … ou presque !
D’autre part, surfer avec BO & CO Surf School vous permettra de découvrir les plus belles plages et les meilleurs spots de surf de la côte Atlantique. Vous pourrez profiter de la beauté naturelle de la côte d’argent et de ses vagues en toute sécurité, entourés de passionnés.
Et vous n’avez aucune excuse pour vous en priver. Située à moins de 3h de Paris, notre école est ouverte tous les jours, sans exception !
Le surf n’est pas simplement un sport, c’est un mode de vie. Ses bienfaits pour le corps et l’esprit sont reconnus par de nombreux professionnels de la santé. Le Docteur Guillaume BARUCQ a d’ailleurs publié un ouvrage sur le sujet : “Surf thérapie, se soigner au contact de l’océan”.
Notre souhait est de vous transmettre notre passion afin que vous puissiez découvrir tous les bienfaits de cette activité enivrante, dans la joie et la bonne humeur !
Alors, prêts pour l’aventure?
Et vous, quelle activité vous permet de vous évader ? Nous sommes impatients de connaître vos recommandations !
BO & CO Surf School
